KLASSER VT-2021

 

Alla klasser är alignbased vinyasa, vilket betyder att vi utgår från lingeringen i kroppen och rör oss därifrån. Vi finner balans mellan stryka, rörlighet och andning samtidigt som vi behåller lingeringen (hållningen).  För att finna detta stannar vi ibland längre i övningarna Hatha Yoga. Vi kallar klasserna Hatha Yoga Flow, då övningarna linkas samman av andningen. Tema och övningar varieras från klass till klass. Var och en utgår från sin egen nivå.

 

Höstterminen börjar tisdagen den 19 januari. 

Terminen börjar v 3 och pågår tom v 22, med uppehåll v 9 och 14 samt stängt alla röda dagar.

Anmälan görs med mail till info@stinalevinyoga.com och genom att sätta in kursavgiften på bankgiro 772-5435,  ange namn och gärna telefonnummer.

Tveka inte att höra av er om ni har några frågor

 

Vårterminen 2021 börjar via Zoom med en förhoppning att snart ses i studion igen, då med fler klasser.

 

 

Tis 18.30-19.30  Hatha Yoga Flow via Zoom

Tis 20.00-21.00 Hatha Yoga Slow Fokus på core, mage-bål-och ryggstabilitet Klass när vi yogar i studion igen (datum?)

 

Ons 18.30-19.30  Hatha Yoga Flow via Zoom

 

Tors 6.30-7.30 Hatha Yoga Flow via Zoom

Tors 8.00-9.00  Hatha Yoga Slow via Zoom Fokus på core och höfter. Välkomna alla stela. Bra klass för löpare/cyklister


Fre 8.00-9.00 Hatha Yoga via Zoom

 

 

Kursavgift.                                                                                                                                                  

Termin, 1-3 klasser/v (18-54 ggr) en inspelad klass/v       3300.-

10 ggr  (gäller 12 mån )                                                              2300.-

Privat klass 1 pers/60 min                                                          900.-

Privat klass 1 pers/60 min-10ggr.                                          8000.-

Privat klass 2-4 pers/60 min                                                   1200.-

 

 

 

 

Missat tillfälle går att ta igen i annan klass, den här terminen gärna i någon av Zoomklasserna.

Yogastudion ligger på Ängsvägen 1 i Stocksund.

 

 

PRIVATA KLASSER

I en privat klass finns möjlighet att själv välja både tid och plats. Här anpassas klasserna till varje individs nivå och behov.

Om ni inte har möjlighet att komma till de fasta klasserna kan ni sätta ihop en egen grupp och komma till en tid ni själva väljer. Tiden går bra att variera under terminen. Går också att träffas via Zoom.

Hör av er till info@stinalevinyoga.com ang tider. Avgift 900.-/60 min, 2-4 pers 1100.-/60 min

 

 

FÖRETAGSKLASSER.                                                                                                                              

Stina har även kurser ute på företag och via Zoom

För mer info om företagskurser hör av er till info@stinalevinyoga.com

 

 

Varmt välkomna

 

 

“Perfection in an asana is achieved when the effort to perform it becomes effortless…”