Våren 2021 – start 19 januari

 

 

KLASSER VT-2021

 

Alla klasser är alignbased vinyasa, vilket betyder att vi utgår från kroppens linjering och rör oss därifrån. Vi finner balans mellan styrka, rörlighet och andning samtidigt som vi behåller linjeringen, hållningen. I klasserna vi kallar Hatha Yoga Flow linkas övningarna samman av andningen. Tema och övningar varieras från klass till klass. I klasserna vi kallar Hatha Yoga Slow är tempot lite lägre och vi stannar lite längre i varje övning. Var och en utgår från sin nivå.

Vårterminen börjar tisdagen den 19 januari. 

Terminen börjar v 3 och pågår tom v 22, med uppehåll v 9 och v 14 samt stängt alla röda dagar

Anmälan görs med mail till info@stinalevinyoga.com och genom att sätta in kursavgiften på bankgiro 772-5435,  ange namn och gärna telefonnummer.  Se priser längre ner.

Tveka inte att höra av er om ni har några frågor.

 

Vårterminen 2021 börjar via Zoom med förhoppning att snart ses i studion igen.

 

 


Tis 
18.30-19.30  Hatha Yoga Flow via Zoom

Tis 20.00-21.00  Hatha Yoga Slow Fokus på core, mage-bål-och ryggstabilitet Klass när vi yogar i studion igen (datum?)

 

 

Tors 6.30-7.30 Hatha Yoga Flow via Zoom 

Tors 8.00-9.00  Hatha Yoga Slow via Zoom Långsamt tempo med fokus på core och höfter. Välkomna alla stela. Bra klass för löpare/cyklister


Fre 8.00-9.00 Hatha Yoga Flow via Zoom

 

 

 

Kursavgift

Termin, 1 klass/v (18 ggr)                           3300.-

Termin, 2-flera/v under Zoom-perioden   3300.-

10 ggr (gäller 12 mån)                                 2300.-
12 ggr endast via Zoom                              2300.-

Privat klass 60 min                                        900.-

Privat klass 60 min- 10 ggr                          8000.-

Privat klass 2-4 pers/60 min                       1200.-

 

 

 

 

Yogastudion ligger på Ängsvägen 1 i Stocksund.

 

 

 

PRIVATA KLASSER

I en privat klass finns möjlighet att själv välja både tid och plats. Här anpassas klasserna till varje individs nivå och behov.

Om ni inte har möjlighet att komma till de fasta klasserna kan ni sätta ihop en egen grupp och komma till en tid ni själva väljer. Tiden går bra att variera under terminen. Går också att träffas via Zoom.

Hör av er till info@stinalevinyoga.com ang tider. Avgift  900.-/60 min, 2-4 pers 1100.-/60 min

 

FÖRETAGSKLASSER

Stina har även kurser ute på företag eller via Zoom

För mer info om företagskurser hör av er till info@stinalevinyoga.com

 

 

Varmt välkomna

 

 

“Perfection in an asana is achieved when the effort to perform it becomes effortless…”